Escola

Dicas para seu estudo render! E apps para te ajudar a estudar!!

Infelizmente as férias chegaram ao fim (Eu não estava preparada para isso :( ... ). E já que temos que esperar mais 5 meses para as férias de fim de ano, e não tem outra solução, a não ser estudar muito para recuperar as notas e passar de ano, eu vim trazer dicas que vão te ajudar muito. Let´s go !!

O segredo é otimizar o tempo e ganhar tranquilidade para se dar bem nas provas!

* Pela manhã, pingue quatro gotinhas de óleo de hortelã no box e tome um banho morno. Além de relaxar,essa essência ativa a circulação, melhorando a oxigenação do cérebro.

 * Elimine distrações durante o tempo de estudo: música, computador, celular devem ficar bem longe de você.

   * Não estude sentada ou deitada na cama. O ideal é sentar-se à mesa, na postura ( oficial) de estudos. Você vai ver que seu poder de concentração aumentará muito.

* Organize suas prioridades: foque nos assuntos ou disciplinas em que você tem mais dificuldade. São eles que te deixam mais ansiosa.

* Em vez de decorar, tente explicar o conteúdo a você mesma em voz alta ou escrevendo em um caderno.

* Estude em ciclos de, no máximo, 50 min. Porque sua capacidade de concentração pode cair e você começa a desperdiçar tempo. Então, faça pequenos intervalos de 20 min. Assim que o tempo de descanso acabar, volte ao seus estudos.

* Se bater o desespero, pare e faça uma rápida meditação: inspire o ar por três segundos por setes vezes. A ideia é acalmar a mente e resgatar o seu foco.

Apps para baixar:

* AppProva

 Um quizz de perguntas e respostas para jogar com os amigos. Tem 9 mil questões e é gratuito para Android e IOS.

* Aprovado

Ajuda a gerenciar o tempo, montar cronogramas de estudos e avaliar seu desempenho nas provas. Grátis no iPhone e desktop.

* Sleep Pillow

  

Tá difícil pegar no sono? Aqui tem várias opções de sons para relaxar - tem cantiga de ninar, barulho de chuva... Ele é gratuito para iPhone.

É isso pessoal, espero que sigam essas dicas para vocês irem com 10 nos boletins e passar de ano, porque isso é o que todos nos que estudamos, quer, não é?! hahaha

Beijinhos da Mandy..